菜谱网 营养成分

主要营养元素

262卡路里(千卡)
热量
10.3
蛋白质
3.4
脂肪
47.6
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    262卡路里
  • 蛋白质
    10.3克
  • 碳水化合物
    47.6克
  • 脂肪
    3.4克
  • 能量
    1096千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.5克
  • 单不饱和脂肪酸
    1.5克
  • 多不饱和脂肪酸
    1.0克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 膳食纤维
    2.0克
  • 可溶性膳食纤维
    0.8克
  • 不溶性膳食纤维
    1.2克
  • 烟酸
    1.30毫克
  • 叶酸
    36微克
  • 泛酸
    0.55毫克
  • δE
    0.00毫克
  • E
    0.80毫克
  • αE
    0.60毫克
  • 胡萝卜素
    0微克
  • 脂肪酸
    3克
  • 灰分
    1.5克
  • 水分
    37克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    1.40毫克
  • 维生素K
    0.0微克
  • 维生素B1
    0.13毫克
  • 维生素B2
    0.06毫克
  • 维生素B6
    0.05毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 530毫克
  • 77毫克
  • 97毫克
  • 22毫克
  • 11毫克
  • 0.8毫克
  • 0.70毫克
  • 0.11毫克
  • 0.30毫克