菜谱网 西葫芦鸡蛋 营养成分

主要营养元素

115卡路里(千卡)
热量
3.9
蛋白质
10.1
脂肪
2.2
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    115卡路里
  • 蛋白质
    3.9克
  • 碳水化合物
    2.2克
  • 脂肪
    10.1克
  • 能量
    475千焦
  • 饱和脂肪酸
    1.8克
  • 反式脂肪酸
    0.0克
  • 单不饱和脂肪酸
    3.1克
  • 多不饱和脂肪酸
    4.5克
  • 胆固醇
    69毫克
  • 1.9克
  • 乳糖
    0.0克
  • 膳食纤维
    0.9克
  • 烟酸
    0.30毫克
  • 叶酸
    27微克
  • 生物素
    0微克
  • 胡萝卜素
    540微克
  • 水分
    81克

维生素

  • 维生素D
    0.3微克
  • 维生素E
    0毫克
  • 维生素B1
    0.11毫克
  • 维生素B2
    0.08毫克
  • 维生素B6
    0.13毫克
  • 维生素B12
    0.40微克
  • 维生素C
    13.0毫克

矿物质

  • 113毫克
  • 77毫克
  • 354毫克
  • 22毫克
  • 34毫克
  • 1.1毫克
  • 0.50毫克
  • 0微克
  • 3.0微克
  • 0.04毫克
  • 0.10毫克