菜谱网 苦瓜叶 营养成分

主要营养元素

30卡路里(千卡)
热量
5.3
蛋白质
0.7
脂肪
3.3
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    30卡路里
  • 蛋白质
    5.3克
  • 碳水化合物
    3.3克
  • 脂肪
    0.7克
  • 能量
    126千焦
  • 胆固醇
    0毫克
  • 烟酸
    1.11毫克
  • 叶酸
    128微克

维生素

  • 维生素A
    87微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素B1
    0.18毫克
  • 维生素B2
    0.36毫克
  • 维生素B6
    0.80毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    88.0毫克

矿物质

  • 11毫克
  • 99毫克
  • 608毫克
  • 85毫克
  • 84毫克
  • 2.0毫克
  • 0.30毫克

热量分解

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