菜谱网 橡果南瓜 营养成分

主要营养元素

56卡路里(千卡)
热量
1.1
蛋白质
0.1
脂肪
12.6
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    56卡路里
  • 蛋白质
    1.1克
  • 碳水化合物
    12.6克
  • 脂肪
    0.1克
  • 能量
    234千焦
  • 饱和脂肪酸
    0克
  • 单不饱和脂肪酸
    0克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.1克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 1.6克
  • 乳糖
    0.0克
  • 膳食纤维
    3.2克
  • 烟酸
    0.90毫克
  • 叶酸
    19微克
  • 生物素
    0.6微克
  • 胡萝卜素
    260微克
  • 水分
    83克

维生素

  • 维生素A
    43微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    0毫克
  • 维生素B1
    0.17毫克
  • 维生素B2
    0.01毫克
  • 维生素B6
    0.19毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    11.0毫克

矿物质

  • 4毫克
  • 45毫克
  • 440毫克
  • 43毫克
  • 44毫克
  • 0.9毫克
  • 0.20毫克
  • 0微克
  • 0微克
  • 0.09毫克
  • 0毫克

热量分解