菜谱网 烟熏鲱鱼 营养成分

主要营养元素

163卡路里(千卡)
热量
15.3
蛋白质
11.3
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    163卡路里
  • 蛋白质
    15.3克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    11.3克
  • 能量
    678千焦
  • 饱和脂肪酸
    2.9克
  • 单不饱和脂肪酸
    4.8克
  • 多不饱和脂肪酸
    2.3克
  • 胆固醇
    43毫克
  • 0.0克
  • 乳糖
    0.0克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    2.60毫克
  • 叶酸
    6微克
  • 生物素
    4.0微克
  • 胡萝卜素
    0微克
  • 水分
    36克

维生素

  • 维生素D
    16.2微克
  • 维生素E
    0.65毫克
  • 维生素B1
    0毫克
  • 维生素B2
    0.18毫克
  • 维生素B6
    0.23毫克
  • 维生素B12
    1.00微克
  • 维生素C
    0毫克

矿物质

  • 450毫克
  • 230毫克
  • 290毫克
  • 29毫克
  • 56毫克
  • 1.1毫克
  • 0.80毫克
  • 0微克
  • 32.0微克
  • 0.14毫克
  • 0.03毫克

热量分解