菜谱网 灰鲻鱼 营养成分

主要营养元素

115卡路里(千卡)
热量
19.8
蛋白质
4.0
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    115卡路里
  • 蛋白质
    19.8克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    4.0克
  • 能量
    485千焦
  • 饱和脂肪酸
    1.1克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.9克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.5克
  • 胆固醇
    34毫克
  • 0.0克
  • 乳糖
    0.0克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    3.80毫克
  • 叶酸
    0微克
  • 生物素
    0微克
  • 胡萝卜素
    0微克
  • 水分
    75克

维生素

  • 维生素D
    0微克
  • 维生素E
    0毫克
  • 维生素B1
    0.06毫克
  • 维生素B2
    0.15毫克
  • 维生素B6
    0毫克
  • 维生素B12
    0微克
  • 维生素C
    0毫克

矿物质

  • 65毫克
  • 260毫克
  • 350毫克
  • 29毫克
  • 27毫克
  • 1.0毫克
  • 0.40毫克
  • 190.00微克
  • 51.0微克
  • 0.07毫克
  • 0.01毫克

热量分解