菜谱网 刺菜蓟 营养成分

主要营养元素

17卡路里(千卡)
热量
0.7
蛋白质
0.1
脂肪
4.1
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    17卡路里
  • 蛋白质
    0.7克
  • 碳水化合物
    4.1克
  • 脂肪
    0.1克
  • 能量
    71千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.0克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.0克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.0克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 膳食纤维
    1.6克
  • 烟酸
    0.30毫克
  • 叶酸
    68微克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素B1
    0.02毫克
  • 维生素B2
    0.03毫克
  • 维生素B6
    0.12毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    2.0毫克

矿物质

  • 170毫克
  • 23毫克
  • 400毫克
  • 42毫克
  • 70毫克
  • 0.7毫克
  • 0.17毫克

热量分解