菜谱网 龙斑鱼 营养成分

主要营养元素

155卡路里(千卡)
热量
21.7
蛋白质
7.6
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    155卡路里
  • 蛋白质
    21.7克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    7.6克
  • 能量
    648千焦
  • 饱和脂肪酸
    1.1克
  • 单不饱和脂肪酸
    2.1克
  • 多不饱和脂肪酸
    3.6克
  • 胆固醇
    60毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    9.54毫克
  • 叶酸
    0微克
  • 水分
    70克

维生素

  • 维生素A
    5微克
  • 维生素D
    0.8微克
  • 维生素E
    1.54毫克
  • 维生素B1
    0.09毫克
  • 维生素B2
    0.09毫克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 78毫克
  • 257毫克
  • 425毫克
  • 35毫克
  • 44毫克
  • 0.7毫克
  • 0.50毫克
  • 29.80微克

热量分解