菜谱网 黑麦粉 营养成分

主要营养元素

325卡路里(千卡)
热量
15.9
蛋白质
2.2
脂肪
68.6
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    325卡路里
  • 蛋白质
    15.9克
  • 碳水化合物
    68.6克
  • 脂肪
    2.2克
  • 能量
    1360千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.3克
  • 单不饱和脂肪酸
    1.0克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.3克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 2.3克
  • 膳食纤维
    23.8克
  • 烟酸
    4.27毫克
  • 叶酸
    33微克

维生素

  • 维生素A
    1微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    2.73毫克
  • 维生素K
    5.9微克
  • 维生素B1
    0.32毫克
  • 维生素B2
    0.25毫克
  • 维生素B6
    0.44毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 2毫克
  • 499毫克
  • 717毫克
  • 160毫克
  • 37毫克
  • 5.0毫克
  • 5.04毫克

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