菜谱网 碱蓬 矿物质

每100克矿物质含量

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功效

食用碱蓬可以为人体提供蛋白质,多种纤维素,维生素以及多种矿物质,有利于人体的健康,促进人体的新陈代谢并加快人体的胃肠蠕动,帮助人体排出体内的垃圾和毒素,有效的防治便秘,预防肠癌。碱蓬寒凉,入肾经,具有很好的清热消积的功能,能有效的缓解食积腹胀,腹痛身体发热,消化不良等,取适量碱蓬的全草,加水煎服即可。

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