菜谱网 豆奶粉 矿物质

每100克矿物质含量

15.3毫克
257毫克
528毫克
0.61毫克
7.19微克
4.3毫克
1.2毫克
149毫克
184毫克
2毫克

功效

豆奶粉的营养价值

豆奶粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、磷脂、胡萝卜素、多种维生素、氨基酸和矿物质等营养成分,能有效阻止人体钙质的流失,有助于健康,平衡体内营养结构,减少和避免肥胖病。并可以调整血脂,保护肝脏,防止血管硬化和促进思维能力。所含有的异黄酮,对人体还具有防癌,防治骨质疏松的作用。豆奶粉中还含有大豆低聚糖,可以增加肠道内的益生菌,有润肠通便的作用。豆奶粉的大豆卵磷脂,有抗衰老、健脑的作用。