介绍摘要

《健康养生》是中央编译出版社出版的图书,由上海市精神文明建设委员会办公室、上海东方社区学校服务指导中心组织编写。

图书简介

上海人民出版社出版的“社区学校通用教材”之一《健康养生》,借鉴相关专家学者的养生理论和养生经验,围绕新时期人民群众的健康需求进行编著,汲取中华传统医学的精髓,从健康新说、科学营养、身心调理和疾病食疗等方面介绍了实用、有效、科学的防病、养身、保健的方式方法。
《健康养生》内容涉及文化、艺术、科普、健康、体育、卫生、法律、生活常识等门类,考虑需求者的状态而定。它既是上海社区学校指定的统一教材,又可提供其他省市社区学校用于日常教学、培训等,同时也是社会公众丰富知识、提高素质、陶冶情操的学习读本。