制作材料
主料：粳米100克,蒲公英90克
制作工艺
1、将蒲公英洗净，切碎，加水煎煮，去渣取汁。
2、与淘洗干净的粳米一同入锅，加水适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。
制作要诀
蒲公英鲜者为90克，干品为45克。
【原料】蒲公英40～60克(鲜品60～90克) 粳米50～100克
【制作】将蒲公英择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5￣10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，或将鲜蒲公英择洗干净，切细，待粥熟时调入粥中，纳入白糖，再煮一、二沸即成。
【用法】每日2～3次，稍温服。3～5天为一疗程。