好处

消除浮肿、保持良好体型 。利尿、防止肾机能障碍、高血压
红色蔬果—洋香瓜富含胡萝卜素,摄食后能在体内转化成维生素A,达到保护眼睛及抗细胞氧化压力的目的。研究还发现,多摄取胡萝卜素能抑制摄护腺癌发生。
洋香瓜富含维生素A,吃富含维生素A的食物,可维持尿道内膜健康,也有助于避免结石复发,但高剂量的维生素A有毒,服用前最好请教医生。