海参小米配方大全,怎么配料表,需要什么材料,哪些食材

海参小米粥配方表

共7种材料主料:7种

主料:海参3个,小米80g,盐少许,葱姜适量,红枣两颗,鸡腿1个,八角花椒适量

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海参小米粥配方表

共8种材料主料:2种佐料:6种

主料:泡发的海参1个,小米30克

佐料:料酒少许,盐少许,葱1段,姜1块,枸杞少许,芝麻油几滴

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海参小米粥配方表

共11种材料主料:4种佐料:7种

主料:泡发海参2根,小米100克,小菜芯3棵,枸杞子少许

佐料:料酒5毫升,白胡椒粉1克,姜片4片,盐5克,香油3毫升,高汤800毫升,水700毫升

麦子老妈

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海参小米粥配方表

共7种材料主料:3种佐料:4种

主料:海参5个,小米100g,南瓜100g

佐料:蟹黄酱1勺,盐适量,姜丝适量,葱花适量

～梅杰

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海参小米粥配方表

共7种材料主料:7种

主料:小米一小碗,水适量,小葱2-3根,姜5片,即食海参1根,生抽2汤匙,盐少许

绝非吃货滴F小胖子

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海参蔬菜小米粥配方表

共8种材料主料:8种

主料:海参1头,油菜1颗,小米3把（,高汤适量,姜适量,盐2g,香油适量,白胡椒适量

110
海参鸡汤小米粥配方表

共9种材料主料:9种

主料:海参1只,鸡汤2碗,小米1小把,美国黑米5-10克(我用的是3号黑米),枸杞少许,姜少许,料酒少许,黄油少许,盐少许

旭衡衡

141
海参荠菜小米粥配方表

共8种材料主料:7种佐料:1种

主料:荠菜1把,海参1个,小米1杯,清水7杯,花生油2克,食盐0.5克,大葱少许

佐料:鸡精少许

不做妖精好多年

97
“炖菜”～～～海参小米粥配方表

共8种材料主料:2种佐料:6种

主料:海参适量,小米适量

佐料:食盐适量,葱适量,清水适量（最好是鸡汤或高汤）,南瓜适量,鸡精适量,姜适量

不做妖精好多年

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孕妇海参小米粥配方表

共9种材料主料:9种

主料:小米适量,海参1只,盐适量,水或高汤1碗,姜2片,香油适量,大葱适量,菜心1颗,小葱少许

在门中窥得世界的无极

173
美味养生粥，小米烩海参配方表

共18种材料主料:2种佐料:16种

主料:小米适量,高汤适量

佐料:盐适量,蚝油适量,香油适量,胡椒粉适量,花椒面适量,橄榄油适量,海参适量,龙利鱼适量,胡萝卜适量,土豆适量,菜心适量,豆腐适量,香菇适量,黑木耳适量,葱末适量,姜末适量

赤脚女爵

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滋补暖胃-海参小米粥配方表

共6种材料主料:2种佐料:4种

主料:海参两头,小米50g

佐料:盐1勺,葱花1棵,姜一块,白胡椒1勺

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滋补暖胃-海参小米粥配方表

共6种材料主料:2种佐料:4种

主料:海参两头,小米50g

佐料:盐1勺,白胡椒1勺,葱1棵,姜1块

我是参爷

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