经期食谱—补血养颜的红枣杂豆豆浆➕法式吐司配肉桂焦糖香蕉配方
共16种材料
主料:16种
-
配料表用量比例单位
- 主料
-
红枣杂豆豆浆红枣4颗红豆手抓半把红腰豆手抓四分之一把黑豆手抓半把黄豆一小把黑米手抓四分之一把糖可适量添加法式吐司肉桂焦糖香蕉厚切吐司2片鸡蛋2个牛奶少许黄油少许香蕉一根红糖肉桂粉少许蜂蜜糖粉少许
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
首先需要一个吐司 切厚片 2片 我做的是红糖黑麦蔓越梅吐司 您也可以在面包房购买
步骤2.
提前三小时浸泡所有豆类及红枣 然后分别将红枣去核 将豆类放入电饭煲中按五谷饭键煮熟
