菜谱网 莲藕绿豆做法大全 莲藕绿豆养颜汤

莲藕绿豆养颜汤配方

6种材料 主料:6
配料表
用量比例
单位
主料
半杯
1
2
10
1000
ml
5
茶匙

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步骤1、准备好所有食材:莲藕、绿豆(先泡水3小时)、红枣、枸杞和冰糖。冰糖部分,在天气转凉时建议换成黑糖,并在煮甜汤时加入姜片,可以促进新陈代谢,以免畏寒。

步骤2、先将红枣划十字切口和枸杞一併泡水,再将莲藕削皮切片和绿豆、冰糖按序放入锅内,接着就可以放入电锅喽。在电锅外锅放两杯水,等跳起来后焖10分钟就可以享用了!