菜谱网 番茄炒饭配方大全 番茄炒饭

番茄炒饭配方

16种材料 主料:16
配料表
用量比例
单位
主料
中筋面粉
1
白饭
2
熟毛豆
1
小把
1
汤匙
沙拉油
适量
鸡高汤
1
鸡高汤
1
白葡萄酒
2
汤匙
2
汤匙
法式酸奶
2
汤匙
盐胡椒
适量
盐胡椒
适量
细香葱切丁
1
.
洋葱切丁
1
/
第戎芥末DijonMustar
2
茶匙

步骤1、把鸡胸去皮后,鸡皮保留,再从中间片成厚度相仿的两片,盖上保鲜膜,拿锅子拍打成约0.5公分厚的鸡排 (我用的是撖面棍)。