菜谱网烤鸡沙拉好吃不长肉

烤鸡沙拉好吃不长肉配方

共16种材料主料:16种

配料表

用量比例

单位

主料: 洋葱

适量

胡萝卜

适量

黄瓜

适量

紫甘蓝

适量

鸡胸脯肉或鸡腿肉

一块

柠檬汁

少许

蜂蜜

少量

白芝麻

少许

料酒腌制鸡肉

适量

胡椒粉腌制鸡肉

适量

蒜末腌制鸡肉

少许

料酒糖醋汁

1

勺

酱油糖醋汁

2

勺

糖糖醋汁

3

勺

醋糖醋汁

4

勺

清水糖醋汁

5

勺

步骤1.

点击图片进入烹饪模式

鸡肉放酱油，胡椒粉，蒜末，料酒腌制半小时

步骤2.

烤盘刷油，鸡肉表面刷蜂蜜撒少许白芝麻（入烤箱180度15-20分钟左右）没有烤箱可以平底锅代替煎熟

烤鸡沙拉好吃不长肉

难度：一般

口味：糖醋

烹饪方法：烤

配方：洋葱,胡萝卜,黄瓜,紫甘蓝,柠檬汁,蜂蜜

步骤：鸡肉放酱油，胡椒粉，蒜末，料酒腌制半小时

91

包含此做法的食谱

蜂蜜芝麻紫甘蓝半小时蒜末胡椒蔬菜

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步骤1、鸡肉放酱油，胡椒粉，蒜末，料酒腌制半小时

步骤2、烤盘刷油，鸡肉表面刷蜂蜜撒少许白芝麻（入烤箱180度15-20分钟左右）没有烤箱可以平底锅代替煎熟

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