麻酱西兰花配方
蒜蓉西兰花配方
土鱿西兰花配方
西兰花披萨配方
西兰花炒饭配方
步骤1、先把西兰花洗净,把菜根切掉,用刀把西兰花改成下图形状
步骤2、锅里加水烧开,放点盐,和油,把西兰花放开水里焯一下,捞出,放入凉开水过一下。