减肥也能随便吃的炸鸡排配方
共11种材料
主料:2种
佐料:9种
步骤1.
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面包撕成小块，放到烤箱150℃烤半小时左右。（因为家里没有面包糠，用面包片来制作，馒头也可以哦）
步骤2.
烤的差不多的时候，自己拿一块面包掰开里面也都硬了就可以。把面包碾碎就是面包糠了。
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难度：一般口味：五香烹饪方法：炸准备时间：10分钟以内538
