菜谱网 桑堪 功效

功效

桑葚具有滋阴补肾,补气养血,生津止渴,养肝明目的功效。它含有胡萝卜素、维生素、葡萄糖、果糖、鞣质、苹果酸、维生素B1、尼克酸等多种人体所需要的营养物质。能够分解脂肪,降低血脂,防止血管硬化。还可以增加血红细胞的造血功能。防癌抗癌,预防癌细胞扩散和再生。治疗阴血不足所引起的头晕、目眩、腰酸、口干、大便干燥、须发早白等症状。桑葚虽好,但有一定的副作用,如果大量食用就会容易伤及脾胃,引起腹泻,还能影响体内对铁、钙、锌等物质的吸收。