菜谱网 怀米 功效

功效

怀米主要指的是槐米。从中医学角度来讲这种怀米可以清热利湿、凉血解毒,对于上火因素导致的咽喉肿痛、口舌生疮有一定的改善作用。而从营养学的角度来讲,这种怀米之中的碳水化合物和氨基酸的含量比较丰富,能够为机体的代谢提供能量,能够促进身体内废物的排出,从而降低血压、降低血脂。但是摄入过量容易刺激胃黏膜,所以建议不要吃的太多。