主要营养元素
21卡路里
热量
0.8克
蛋白质
0.2克
脂肪
4.9克
碳水化合物
功效
心里美萝卜的营养价值非常的丰富，里面含有的热量比较少，膳食纤维比较多。吃完之后可以很快产生饱腹感，而且可以促进肠道蠕动、缓解便秘，是一种不错的减肥食品。而且这种萝卜能够诱导干扰素，增强身体的免疫力，可以起到一定的抗癌作用。这种萝卜汁中的精纤维和芥子油可以促进体内毒物素的排泄，而且可以起到降血脂的功效，可以防止心脑血管疾病。
