主要营养元素
884卡路里
热量
0.0克
蛋白质
100.0克
脂肪
0.0克
碳水化合物
功效
茶籽油的作用是什么
菜籽油含有丰富的单不饱和脂肪酸，单不饱和脂肪酸可以有效调节血脂，防止动脉粥样硬化，具有一定的软化血管、延缓衰老的功效。菜籽油是由油菜的种子榨出的透明状的液体，种子中含有磷脂，对血管、神经和大脑的发育十分重要。菜籽油中含99%的脂肪，脂肪类食物摄入不宜过多，每天不建议超过30克，以免引起肥胖及心血管疾病。
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