菜谱网 冬瓜薏仁汤
介绍
冬瓜薏仁汤是一道美食,主要食材是薏米、冬瓜,调料有盐、水、枸杞。该美食主要通过将食材倒入锅中炖煮而成。
功效
薏米有利水消肿,健脾止泻,美白肌肤的功效,冬瓜含有较多的蛋白质,以及钙铁等多种微量元素,也有利水消肿的功效。冬瓜和薏米两种煲汤消除水肿的效果就更好,还可以去除体内的湿气,排毒减肥,比较适用于一些湿热体质,偏胖体质的人群,这些人群平常也要适当的增加体育锻炼,促进血液循环,排除体内的湿气,注意防寒保暖,不要长期在阴冷潮湿的环境中。

做法大全