面包屑 - 食谱,做法,图片,功效,营养成分

面包屑

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功效

面包屑也叫做面包糠。它的营养价值非常丰富，主要含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物，还有丰富的维生素、钙离子、镁离子、钾离子等矿物质，适量的吃一些面包屑可以有效的吸收其中的碳水化合物、膳食纤维，可以有效的促进身体的新陈代谢，并且可以促进肠道蠕动。但面包屑本身属于一种热量非常高的食物，每100克面包屑中含有350大卡的热量，吃多之后容易引发肥胖，所以一般建议不要吃的特别多。

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做法大全

5图

自制面包屑

配方:餐刀

窍门

5.5分

46人做过
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自制面包屑

配方:面包片

5.2分

19人做过
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面包屑炒虾
荐

配方:基围虾,面包屑,大蒜,香葱

30分钟-1小时

8.5分

27人做过
面包屑烤蘑菇

配方:蘑菇,面包,欧芹,橄榄油

烤箱

3.7分

79人做过
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香草面包屑烤鸡胸

配方:柠檬,奶油

窍门

烤箱

5.8分

73人做过
芝士面包屑三文鱼

配方:三文鱼,芝士粉,面包屑,蒜末

烤箱

2.4分

74人做过
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香酥面包屑炒虾仁
荐

配方:大虾,生抽,食用油,淀粉

窍门

8.1分

104人做过
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草莓面包屑-迷迭香

配方:草莓,低筋面粉,白糖,椰子片

6.1分

52人做过
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中餐厅2――面包屑炒虾
荐

配方:面包屑,大虾,腌虾料酒,葱姜蒜

窍门

8.4分

92人做过
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面包屑炸虾【初味日记】
荐

配方:低筋面粉,胡椒粉,披萨草,泡打粉

窍门

30分钟-1小时

9.6分

39人做过
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巧用吃不完的面包#自制面包粉/面包屑

配方:面包片

5.5分

69人做过
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无面包屑版黑椒蒜香煎猪扒

配方:黑椒,玉米油,蒜米,鸡蛋

6.3分

105人做过
15图

中餐厅2~白举纲版面包屑炒虾
荐

配方:虾仁,淀粉,料酒,生抽

9.3分

80人做过
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面包屑炒虾仁￨馋哭隔壁小朋友

配方:料酒,生抽,鸡蛋,淀粉

7.1分

14人做过
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GALLO暖心小食——面包屑山羊奶酪三色色拉

配方:烘焙吐司,西梅

烤箱

3.5分

145人做过
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嘎嘣脆的爆浆面包屑炸虾必须喜提两桶饭
荐

配方:泡打粉,面包屑,玉米油,芝士片

窍门

2小时以上

9.8分

531人做过
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犹抱琵琶半遮面【咖喱猪排蛋包饭】附：被无数次追问的自制面包屑
荐

配方:米饭,猪排,鸡蛋,吐司

9.5分

73人做过
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GALLO暖心小食——裹面包屑山羊奶酪配蔬菜沙拉和白色醋汁肉串

配方:蔬菜沙拉,蜂蜜

烤箱

3.1分

187人做过