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海带黄豆排骨汤
功效
海带黄豆排骨汤中含有丰富的碘和碘化物，对缺铁性甲状腺肿有预防作用，经常食用海带黄豆排骨汤能防治甲状腺肿大。海带黄豆排骨汤中含有钙元素，钾盐，氨酸，能降低胆固醇的吸收，海带含有不饱和脂肪酸，黄豆富含膳食纤维，这些成分都可以清除血管壁上的胆固醇，加速肠运动，有利于人体排出胆固醇。其所含有的膳食纤维能增强人体的饱腹感，有减肥的作用。
