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百合莲子银耳汤
功效
百合银耳莲子汤，是一道美食，营养成分丰富，美容养颜，百合和莲子具有养心安神，润肺止咳的功效，也是老少皆宜的食物。百合具有利尿、补血气、润肺、止咳、安神等作用。银耳具有滋阴润肺、活血养气、补脑的作用，还能够起到美容养颜的作用。莲子有助于身体的血液循环畅通，可以起到健脾补肾的作用。百合银耳莲子粥，可以对身体起到很好的调养作用。
