黑香米 - 食谱,做法,功效,简介

黑香米

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介绍

黑米是一种药、食兼用的大米，米质佳。种植历史悠久，我国不少地方都有生产，具有代表性的有陕西黑米、贵州黑糯米、湖南黑米等。

介绍摘要商品知识伪劣品鉴别质量标准

功效

黑香米能帮助人体补充硒，硒具有明显的抗氧化作用，有利于人体抗衰老，预防癌症的发生。黑香米还能为人体补充锌，锰，铜等矿物质，能满足人体对营养的需要，增强人体的体质，提高机体免疫力和抗病能力，有利于人体的健康。黑香米还含有维生素C，叶绿素，花青素，胡萝卜素和强心苷等物质成分，更加有利于人体的健康需要，是很好的保健食品。

功效

菜谱大全

香米
香米粥
香米粉
香米卷
香米蛋糕
香米糕
香米饭
香米饼
香米面
奶香米糊
排骨香米饭
香米面馒头
奶香米糕
椰香米饭

做法大全

黑香米蝴蝶卷

配方:普通面粉,黑香米粉,安琪酵母,温水

3.6分

83人做过
3图

黑香米菠萝饭

配方:菠萝,香肠,冬豆,胡萝卜

5.3分

118人做过
7图

黑香米面馒头

配方:面粉,黑香米面,豆面粉,酵母

30分钟-1小时

6.3分

0人做过
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奶香黑香米发糕

配方:黑香米,面粉,酵母,泡打粉

2小时以上

7.5分

0人做过
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黑香米椰浆水果饭

配方:木瓜,椰浆,黑香米,白砂糖

电饭锅

7.3分

88人做过
4图

黑米核桃薏仁麦片香米糊

配方:黑米,黑豆,核桃仁,薏仁

窍门

破壁机

5.7分

64人做过