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元葱
功效
圆葱的辣味能抗寒抵御流感病毒，有较强的杀菌作用，可用于治疗消化不良，食欲不振，食积内停等症。经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健的作用。圆葱还有助于增加骨密度，防止骨质疏松，所含的抗氧化剂，增强细胞的活力，抗癌抗衰老作用。圆葱的营养成分相当丰富，不仅富含蛋白质，膳食纤维，维生素c，叶酸，还有丰富的矿物质钙、钾、锌、硒等营养素。
