山核桃 - 食谱,做法,图片,功效,营养成分

山核桃

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功效

山核桃含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，能滋养大脑细胞，增强大脑的记忆力。山核桃中含有大量的维生素E，具有乌须发、润皮肤、美容养颜的功效，可以使皮肤光滑，富有弹性。山核桃还含有亚油酸、亚麻酸以及钙、铁、磷、钾、镁、锌、锰等微量元素和多种维生素，能补充人体所需的营养，还能健脑，预防心脑血管疾病，延缓衰老等作用。

功效

做法大全

10图

山核桃布朗尼

配方:黑巧克力,黄油,鸡蛋,山核桃

烤箱

7.5分

187人做过
6图

山核桃榛子派

配方:派皮,山核桃,榛子,白糖

6.1分

23人做过
5图

山核桃菠菜沙拉

配方:水煮蛋,山核桃仁,面包干,薯片

6.1分

57人做过
小山核桃酥

配方:鸡蛋,小苏打,泡打粉

烤箱

2.9分

54人做过
8图

枫糖山核桃吐司

配方:中种,高筋粉,干酵母,主面团

烤箱

7分

174人做过
枫糖山核桃蛋糕

配方:山核桃,枫糖浆,黄油,红糖

烤箱

3.9分

196人做过
全麦山核桃吐司

配方:金像高粉,干酵母,山核桃碎,干酵母

烤箱

4.2分

88人做过
10图

山核桃玉米饼干

配方:玉米面粉,山核桃仁,进口椰浆

烤箱

7.7分

96人做过
8图

山核桃红糖曲奇

配方:黄油,红糖,鸡蛋,低粉

6.9分

86人做过
10图

山核桃红糖吐司

配方:全蛋蛋液,砂糖,核桃仁

7.7分

24人做过
6图

野山核桃仁

配方:

5.5分

64人做过
山核桃梅沙月

配方:红豆细沙,梅干,橄榄油

2.8分

51人做过
3图

山核桃仁红糖饼

配方:山核桃仁,面粉,红糖,姜汁

5分

88人做过
8图

秋葵炒山核桃仁

配方:秋葵,山核桃仁,生抽,白糖

窍门

6.9分

91人做过
山核桃提子干燕麦曲奇

配方:山核桃仁,黄油,细砂糖,褐色糖

烤箱,打蛋器

3.8分

192人做过
小嶋山核桃雪球饼

配方:山核桃,低筋面粉,细砂糖

料理机,烤箱

3.5分

70人做过
2图

枫糖山核桃戚风蛋糕

配方:枫糖浆,蛋黄,低筋面粉,色拉油

烤箱,打蛋器

4.7分

151人做过
野山核桃曲奇饼干

配方:黄油,糖粉,鸡蛋,低筋面粉

3.2分

112人做过
无花果山核桃软包

配方:高筋面粉,低筋面粉,酵母,细砂糖

5.8分

24人做过
6图

养生健康菜—芹菜木耳山核桃

配方:芹菜,木耳,山核桃,橄榄油

6.3分

29人做过