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生山药
功效
生山药中含有氨基酸、矿物质、黏液蛋白等营养物质，可以为人体补充营养，起到滋补身体、强壮体格的功效；可以降低胆固醇及甘油三酯、控制血压，预防动脉硬化，对血糖也有很好的稳定作用；可以健脾益胃，对消化不良、食少腹胀、胃胀等病症都有很好的治疗作用；此外，生山药还可以养肺阴、去肺燥，防治呼吸道疾病，对肺热和肺燥引起的咳嗽都有很好的缓解作用。
