菜谱网 疙瘩汤
介绍
功效
疙瘩汤的热量首先,做疙瘩汤的原料有面粉、青菜、少许油,还可能会有一点鸡蛋。一般中等大小的碗,一碗疙瘩汤大概需要面粉25克,热量是90千卡左右。而油的多少是决定热量的关键因素,白瓷汤勺的半勺是5克,热量为45千卡,如果只滴几滴油的话,也就一两克,热量15千卡。一个鸡蛋热量90千卡,半个的话45千卡。蔬菜热量很低,可以忽略不计。综上,如果是25克面粉,半个鸡蛋,几滴油做的中等大小一碗疙瘩汤的话,热量150千卡左右,并不高。