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烤牛扒(烤箱版）的窍门
烤牛扒(烤箱版）的窍门
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迪晨风
1、将刀背敲打牛眼肉，让牛肉松散。 2、加入
洋葱
， 蒜片和
蚝油
等腌制，让它入底味。 3、准备好配菜， 最好各种鲜艳颜色配搭， 所有的配菜要预处理熟。 4、不想用烤箱制作的亲们，可以用平底锅煎制，煎的时间长短决定熟的程度， 熟的程度按个人喜好。
13图
烤牛扒(烤箱版）
荐
难度：
简单
口味：
咸鲜
烹饪方法：烘焙
准备时间：
30分钟-1小时
配方：
牛扒,红甜椒,黄甜椒,西兰花,洋葱,大蒜
步骤：
牛排如果是冷冻的，请放在冰箱冷藏室自然退冰；红黄甜椒和西兰花洗净，切好；
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