夏日瘦身养颜果蔬汁小窍门,美食技巧,好吃诀窍

夏日瘦身养颜果蔬汁的窍门

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HI-BUBU

建议家里经常放着新鲜柠檬，不管什么饮品，里面挤点柠檬汁进去。一来是健康，美白。尤其是爱美的丫头们，如果能一直坚持饮用新鲜柠檬汁在喝的水里，半年左右就会发现皮肤更佳白皙。同时柠檬含有很高的VC, 可以清理肠道和瘦身。二来，任何果蔬汁炸出来尽量在10分中内喝完，否则容易颜色变暗，那就是所谓的氧化。加些柠檬汁进去，会拖延氧化时间。好啦，希望大家喜欢这个简单又健康的夏日饮品。

6图

夏日瘦身养颜果蔬汁

难度：简单

口味：原味

烹饪方法：煮

准备时间：10分钟以内

配方：西红柿,黄瓜,苹果,芹菜,胡萝卜,柠檬

步骤：准备好所有要榨汁的蔬菜和水果，我建议的搭配是这些。芹菜苦涩，和苹果香甜非常搭配。西红色的酸甜和胡萝卜的甘甜非常搭配。黄瓜的清凉多汁，会作为主基调味道。另外在加半个柠檬。

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