菜谱网 蒜蓉油麦窍门大全 蒜蓉油麦菜的窍门
蒜蓉油麦菜的窍门
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阿晨清诚
适宜人群 适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花，皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。 适宜有多痰，痰粘稠，咳嗽等症状的人群。 禁忌人群 胃炎，泌尿系统疾病，性质寒凉，尿频、胃寒的人少吃 注意事项 1．　油麦菜炒的时间不能过长，断生即可，否则会影响成菜脆嫩的口感和鲜艳的色泽。 2．　海鲜酱油、生抽不能放得太多，否则成菜会失去清淡的口味。

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