菜谱网
首页
菜谱
食材
做法
图片
介绍
功效
营养
吃啥
菜谱网
涝汁拌生蚝的窍门
涝汁拌生蚝的窍门
77
浏览 ·
48
收藏 ·
79
关注
祯祯宝贝
牡蛎，亦称海蛎子，是一种海产的贝类。牡蛎当中营养价值，富含蛋白，每100克中含蛋白质5.3克，脂肪2.1克。牡蛎富含蛋白质、脂肪、
糖
原、必须氨基酸、谷胱甘肽、维生素和矿物质，其中锌的含量为食物之冠。牡蛎肉富含糖原，可以改善心脏以及血液循环，减轻胰脏负担，富含牛磺酸，有解热抗炎的作用，能够增强机体的免疫功能，对老年人的钙磷代谢也有调节作用。牡蛎性甘咸平，归心肝经，对皮肤过敏者应该是禁食。
15图
涝汁拌生蚝
荐
难度：
简单
口味：
麻辣
烹饪方法：拌
准备时间：
10分钟以内
配方：
生蚝,香菜,红辣椒,涝汁,辣味鲜,蚝油
步骤：
在市场买到鲜活的生蚝好开心。
25
窍门推荐
铜锣烧的窍门
市售的松饼粉已经有调好的比例非常方便省事，调粉浆的
阅读：
103
甜粽-红豆粽的窍门
关于甜粽咸粽，萝卜白菜各有所爱。我爱吃甜粽，但是也
阅读：
127
秋葵最保持营养的吃法---蒸秋葵配红葱酥的窍门
1、为了保持秋葵的营养成份和口感，焯水时间不要超过
阅读：
64
圣诞姜饼屋的窍门
1、和好面先放冰箱冷藏，是为了使面团边的稍硬些，擀
阅读：
463
辣炒倭瓜片的窍门
小常识：很多人认为南瓜就是倭瓜，其实不然，南方或西
阅读：
69
简易韭菜鸡蛋饼的窍门
翻饼是最难的一个环节，容易把完美的一个饼弄烂了，这
阅读：
93
菜谱推荐
16图
葱花饼
荐
配方:面粉,鸡蛋,十三香,食用油
10-30分钟
9.7分
23人做过
32图
韭菜盒子
荐
配方:面粉,韭菜,鸡蛋,虾皮
10-30分钟
8.3分
97人做过
10图
酸辣排骨面
配方:面条,肉末,排骨汤,青菜
10-30分钟
7.5分
21人做过
12图
咖喱鸡
荐
配方:黄毛鸡,土豆,胡萝卜,青椒
30分钟-1小时
8.4分
69人做过
6图
四红汤
配方:花生米,红心红薯,大枣,红豆
窍门
30分钟-1小时
6.3分
8人做过
