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初秋养生清补凉煲冬瓜的窍门
初秋养生清补凉煲冬瓜的窍门
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rosejyy2000
一、煲汤时不要放调料，等好后才可放适量盐和白糖调味，切记不过太咸或太甜，清淡些，不放调料最好，否则药用效果； 二、
冬瓜
带囊连皮煲，冬瓜皮和囊也是有清热作用的，如果您有耐心，可挑出籽再煲，连籽煲后，食用时就要吐籽了。
6图
初秋养生清补凉煲冬瓜
难度：
简单
口味：
清淡
烹饪方法：煲
准备时间：
30分钟-1小时
配方：
冬瓜,薏米,苕实,白莲约,扁豆,淮山
步骤：
冬瓜连囊带皮切块，把清补凉材料准备好；
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