【兔子爱厨房】三文鱼西兰花拌饭～宝宝最爱（1岁以上）小窍门,美食技巧,好吃诀窍

【兔子爱厨房】三文鱼西兰花拌饭～宝宝最爱（1岁以上）的窍门

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--嵐

1、西兰花用盐水泡，这样会洗得更干净哦； 2、蒸西兰花是放点橄榄油，减少蔬菜的涩味； 3、三文鱼和米饭可以同时蒸，但鱼会老一些，但是由于是宝宝吃的，还是以熟透为主； 4、西兰花后放是避免菜会黄掉，口感不好； 5、蒸菜相对比较清淡，适合宝宝食用，蔬菜和肉类都不建议采用煎炒的方式； 6、蒸的总时间建议在15-20分钟。

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