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【补血益气健脾养胃】一一山药鸽子汤的窍门
【补血益气健脾养胃】一一山药鸽子汤的窍门
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～梅杰
山药
配
鸽子
炖汤更补血益气 。山药，又叫淮山，中医认为可益气、健脾、养胃，在补血食物、药物中配合用之，可使补血的效果增强。为何用山药炖鸽汤?因为山药有补阴而有清虚热的作用，黄官绣在《本草求真》中说，山药本属食物，古人用入汤剂，谓其补脾益气除热。其色白入肺，味甘入脾，气虽温而却平，为补脾肺之阴，是以能润皮毛，长肌肉。配上鸽子炖汤，更有补血益气的功效。
8图
【补血益气健脾养胃】一一山药鸽子汤
难度：
一般
口味：
咸鲜
烹饪方法：煨
准备时间：
30分钟-1小时
配方：
山药,鸽子,胡椒,枸杞
步骤：
准备食材
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