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【紫米塔】换种方式吃杂粮的窍门
【紫米塔】换种方式吃杂粮的窍门
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花事了的花
*
紫米
提前浸泡，减少时间（浸泡一夜） *紫米与水的比例1：2，150g紫米 300g水 *“保温”是整个过程中最重要的一步，最好在一小时以上 *为了节省时间，也可用高压锅30分钟 *紫米本身味甜，软糯，可以减少糖量 *搭配也可以用其他水果，例如芒果 *摆盘后，可以淋上蜂蜜，淡奶，椰浆 *我的电饭煲“超快煮”时间是30分钟，保温1小时（不着急吃就多放会儿） * 每家电饭煲的功能大致相同，“煮饭”就OK
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【紫米塔】换种方式吃杂粮
难度：
简单
口味：
甜
烹饪方法：蒸
准备时间：
2小时以上
配方：
紫米,白砂糖,奇异果,白砂糖
步骤：
称量好紫米，清水浸泡
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