美容减肥与美味并存之薏米红枣酸奶小窍门,美食技巧,好吃诀窍

美容减肥与美味并存之薏米红枣酸奶的窍门

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叶子的小厨

一、我用的酸奶是盒装的含有糖的成分，红枣是进口的一种红枣，比较甜，所以不加糖就比较甜了，如果用的是原味酸奶和普通大枣，可根据自己的口感适量加一点点糖；二、用压力煲来做这个薏米比较方便，在短时间内能煮得很软烂；三、我用的料理机是破壁料理机，打得很细腻，如果是普通料理机，建议多打一会，打几十秒要稍微停一会再打，以免损伤料理机；四、建议喝热的，煮好的薏米稍微冷却一会，加入酸奶打细，刚好是温热的，温热的对肠胃比较好。

8图

美容减肥与美味并存之薏米红枣酸奶

难度：简单

口味：酸甜

烹饪方法：煮

准备时间：2小时以上

配方：薏米,酸奶,红枣

步骤：准备好原材料

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