I LOVE“辣” YOU“鱿”TOO小窍门,美食技巧,好吃诀窍

I LOVE“辣” YOU“鱿”TOO的窍门

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尘欢

笨笨的小建议： 1.鱿鱼属于海产品，所以去的腥步骤一定要做好。 2.鱿鱼须煮熟、煮透后再食，皆因鲜鱿鱼中有一种多肽成分，若未煮透就食用，会导致肠运动失调。 3.鱿鱼之类的水产品性质寒凉，脾胃虚寒的人应少吃。 4.鱿鱼含胆固醇较多，故高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食。

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