养生粥——茼蒿牛肉粥小窍门,美食技巧,好吃诀窍

养生粥——茼蒿牛肉粥的窍门

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饮食宜忌：宜：慢性肠胃病和习惯便秘有一定的食疗作用，是儿童和贫血患者的必食佳品。　　忌：茼蒿气浊、上火，一次忌食过量。生活常识： 1。茼蒿有促进蛋白质代谢的作用，有助于脂肪的分解。　　 2。火锅中加入茼蒿，可促进鱼类或肉类蛋白质的代谢，对营养的摄取有益。

包含此做法的食谱

砂锅