营养时蔬炒饭的窍门
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1、
2、绿花椰另外加盐川烫后盛起,最后再拌入,以免其他时蔬炒过久
3、 高丽菜洗净后用盐脱水,避免出水过多,影响其他时蔬口感
4、 糙米先浸泡一晚,当天炒饭时现煮最新鲜
5、 电锅内锅放入已浸泡一晚的1杯糙米,并加入0,5杯水,外锅放0.5杯水,按下开关,煮熟后再闷10分钟
2、绿花椰另外加盐川烫后盛起,最后再拌入,以免其他时蔬炒过久
3、 高丽菜洗净后用盐脱水,避免出水过多,影响其他时蔬口感
4、 糙米先浸泡一晚,当天炒饭时现煮最新鲜
5、 电锅内锅放入已浸泡一晚的1杯糙米,并加入0,5杯水,外锅放0.5杯水,按下开关,煮熟后再闷10分钟
