菜谱网 营养炒饭窍门大全 营养时蔬炒饭的窍门
营养时蔬炒饭的窍门
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1、


2、绿花椰另外加盐川烫后盛起,最后再拌入,以免其他时蔬炒过久

3、 高丽菜洗净后用盐脱水,避免出水过多,影响其他时蔬口感

4、 糙米先浸泡一晚,当天炒饭时现煮最新鲜

5、 电锅内锅放入已浸泡一晚的1杯糙米,并加入0,5杯水,外锅放0.5杯水,按下开关,煮熟后再闷10分钟

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