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南瓜塔做法大全
南瓜塔的窍门
南瓜塔的窍门
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有人会想~
马铃薯
,
起司
,
奶油
等不是热量高的东西吗!?
其实起司也是很有养分的,因为现在的人大量的食用又为了提未加入很多调味料,只要不常吃高精致化的食物,碳水化合物与钠是比较不会摄取太多的,而大家映像中的马铃薯其实只要不要油炸他也是养分高热量不高的优~
2图
南瓜塔
难度：
一般
烹饪方法：烘焙
配方：
南瓜,牛奶,酥皮,起司,马铃薯,奶油
步骤：
前制: 将南瓜、马铃薯洗净去皮，切小块蒸熟
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做法
包含此做法的食谱
烘焙
牛奶
马铃薯
油酥皮
制作
起司
欧芹
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