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银耳南瓜羹窍门大全
南瓜银耳羹的窍门
南瓜银耳羹的窍门
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1、
银耳
不一定要泡过夜,泡到明显变大、变软就可以了
2、不可以用砂糖代替
冰糖
哦,冰糖同样具有一定的润肺作用
3、煲这种养生甜品,最好有些耐心,慢慢将食材中的有益物质炖出来,不可心急,用文火慢慢煲最佳
4、有咳嗽症状的,千万不可冷食,加热后再吃,否则凉的东西会让气管收缩,加剧咳嗽
7图
南瓜银耳羹
难度:
一般
烹饪方法:火烧
配方:
南瓜,银耳,葡萄干,蜂蜜,冰糖
步骤:
准备原材料:泡发好的银耳,枸杞,冰糖(忘拍了),葡萄干,南瓜,蜂蜜。
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