萝卜虾皮汤的窍门
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含钙较多的食物有：奶类；各种豆及豆制品类；海带、鱼、虾、蟹的多种海产品类；排骨、鸡肉、鸡蛋类；黑木耳、胡萝卜、芝麻、蘑菇、芹菜等的蔬菜类；花生、莲子、苹果、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子等的水果及干果类。多晒太阳：能使人体自身含有的维生素D，转化为利于钙合成的活化维生素D。体育锻炼：运动也能够增加钙元素的活动，加速其代谢，促进吸收。
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虾皮萝卜丝汤的窍门1.虾皮如果用油炒一下味道更鲜美。 2.虾皮既可以补钙，又可以提鲜，因为虾皮本身带有盐分，所以少放一点盐就可以了。 3.制作过程中用葱花爆香可以提升整体的口感，阅读：70 -
萝卜丝虾皮汤的窍门冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方；白萝卜是非常实惠的食材，用来清理肠胃也是北城不错的；白萝卜丝是腌过的，已有咸味，虾皮也是咸的，最后可根据自己的口味，添加适量的盐阅读：665 -
【火腿虾皮萝卜丝汤】：节后下火消脂必备的窍门1. 煸炒虾皮和火腿时，一定用小火炒，以免炒糊。当然也可以不煸炒，但是虾皮炒过再煮汤，味道更加鲜美，也能去腥； 2. 加入热水，大火煮开后继续煮一会儿再转小火炖阅读：92
