独家减肥消脂的橄榄油红薯土豆野菜沙拉小窍门,美食技巧,好吃诀窍

独家减肥消脂的橄榄油红薯土豆野菜沙拉的窍门

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1.所用食材和调料，以及用量，根据自己喜好和口味调整。不过，需要特别注意的是，根茎类食物，比如红薯、紫薯、土豆、芋头、香芋等，每餐不能超过2-3种。2.用柠檬视觉上的感觉更好。3.可以把蔓越莓挑出来，留着摆盘用。4.除癌症患者之外，都可以吃。因为癌细胞的养分是糖，所以，癌症患者的饮食中是禁止糖的摄入的。